•·.·`¯°·.·•( منتديات فراشات الهاشم) •·.·°¯`·.·•
اهلا وسهلا بكم شرفتمونا...تفضل معنا وشارك ...
دخول

لقد نسيت كلمة السر

المواضيع الأخيرة
» لعبة باب الحارة
الأحد 16 أغسطس - 17:16 من طرف الفراشة الجميلة

» أعلان هام بمناسبة ميلاد الأمام الحسين (ع)
الأحد 26 يوليو - 12:20 من طرف سر الزمان

» ~|طريقة عمل دمى الكوكيز للاطفال |~
الأربعاء 15 يوليو - 19:18 من طرف ابو اسماعيل

» شايب صايع
الأربعاء 13 مايو - 1:44 من طرف القلب الذهبي

» البرده الجديده لقبر ابو الفضل العباس (سلام الله عليه)
الثلاثاء 3 مارس - 20:58 من طرف حلـــم انسانهـ

» قاموس منتديات فراشات الهاشم
الإثنين 26 يناير - 15:26 من طرف mr.jomya

» سيايسة و قوانين وبنود قسم اللغة الانجليزية جديد بتاريخ 29/1/1430
الإثنين 26 يناير - 15:07 من طرف mr.jomya

» اختبار لمستواك في الانجليزي
الإثنين 26 يناير - 14:37 من طرف mr.jomya

» زيارة عاشوراء
الأحد 25 يناير - 15:06 من طرف mr.jomya

» الطيور تخبر النبي (ص).. عن مقتل الحسين (ع)
الجمعة 23 يناير - 23:33 من طرف حلـــم انسانهـ

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
احمد - 4472
 
هدى - 2026
 
لمسه حالمه - 1661
 
فراشه ملكيه - 1433
 
السيد علاوي - 1369
 
الفتى الذهبي - 1143
 
سحرالعيون - 1138
 
علوية الأصل - 1080
 
حلـــم انسانهـ - 922
 
ام ابيها - 808
 

منتديات صديقه
 
 
 
 
 

 

لماذا الافطار بالتمر؟؟؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

جديد لماذا الافطار بالتمر؟؟؟

مُساهمة من طرف الفتى الذهبي في الأربعاء 27 أغسطس - 11:39

السلام عليكم ورحمة الله ...

كان رسولنا صلى الله عليه وسلم

‏الذى علمه ربه يبدأ طعام إفطاره (التمر والماء) ‏وأحيانًا التمر والحليب، وقد

أمرنا بهما فى بدء الإفطار.

وبالدراسة المعملية لهذه الوجبة البسيطة فى مكوناتها وحالة الصائم عند

بدء الإفطار .. ‏وجد أن هذه الوجبة الصغيرة المتاحة لكل صائم لها مفعول

صحى وغذائى كبير ..

فالمعروف علميًا أنه فى آخر ساعات الصيام يحدث انخفاض لمستوى السكر فى الدم مما يؤثر على المخ مسببًا خمولاً وشعورًا بالضعف وعدم القدرة على التركيز والتفكير (‏ما يعرف بالخمول الذهنى) ‏مع قلة النشاط العضلى والحركة (‏ما يعرف بالخمول الحركى) ‏وأيضًا فإن المعدة تكون فى حالة شبه ساكنة وغدد الخمائر والإنزيمات الهاضمة بالمعدة فى حالة خمول لقلة السوائل فى الجسم. ‏وعلى هذا الأساس فإن الجسم عند بدء الإفطار يحتاج إلى نوعية دقيقة من الغذاء يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن يكون : ‏سريع الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة وينشط حركتها وسريع الامتصاص والوصول للمخ والعضلات لإزالة الخمول الذهنى والعضلى وتنشيط الجسم بسرعة .

ونجد منقوع التمر فى الماء أو الحليب هو الغذاء الوحيد الذى يحقق هذه المعادلة خلال 20 ‏دقيقة من تناوله.

1. ‏التمر وسائل التمر يحتوى على سكريات أحادية لا تحتاج إلى هضم.

2. ‏سكريات منقوع التمر سريع الامتصاص فى الدم ومنه للمخ والعضلات.

3. ‏سائل منقوع التمر ينبه وينشط ويمد غدد الإفرازات المعدية بالسوائل.

4. ‏التمر غنى بالعناصر المعدنية ‏الحديد والماغنسيوم والزنك والبوتاسيوم وبه كميات من الفوسفور

5. ‏التمر غنى بفيتامين ‏أ‏ وفيتامين ‏د ‏وأيضًا به فيتامين جـ ‏المضاد للأ**دة وتخليص الجسم والأنسجة من نواتج تمثيل الأغذية الضارة.

التمر غنى بالمواد البكتينية المخفضة للكولسترول‎

7 التمر غنى بمواد الفيتو الكيميائية الطبيعية والمواد الفينولية المنشطة للكبد والأوعية الدموية والقولون والجهاز العصبى‎.

8 التمر غنى بالألياف لما لها من وظائف فسيولوجية مهمة فى تنظيم القناة الهضيمية‎.

لاتنسونا من حسن دعائكم

_________________




avatar
الفتى الذهبي
مشرف عــــام
مشرف عــــام

ذكر
عدد الرسائل : 1143
العمر : 36
البلد: : دار الأوجام
هوايتك : كرة القدم - الكمبيوتر والأنترنت - القراءة
الخبره/المهنة: : لازم يعنى
تاريخ التسجيل : 24/12/2007

بطاقة الشخصية
مزاجي: احبكم احبكم

http://farasatalhashm.my-goo.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد رد: لماذا الافطار بالتمر؟؟؟

مُساهمة من طرف فرآشة المرزوق في الخميس 28 أغسطس - 0:32

معلومآت جميلة ,,
ولآ أصلاً أني ما أبدا بالتمر خ خ فيمتوووو ..
بس المعلومات عجبتني وسأتبعهآآ ,,

لك جزيل الشكر
يعطيك الله العآفية,,

فرووشه
avatar
فرآشة المرزوق
كرستالي مشارك
كرستالي مشارك

انثى
عدد الرسائل : 239
البلد: : ...
هوايتك : ...
الخبره/المهنة: : ...
تاريخ التسجيل : 28/07/2008

بطاقة الشخصية
مزاجي: لامزاجي

http://daralaujam.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد رد: لماذا الافطار بالتمر؟؟؟

مُساهمة من طرف فارس بلا جواد في الخميس 28 أغسطس - 21:47

فعلا هذا المعلومة في التمر

يسلمووووووووووووو يافتانا

لك تحياتي

فااااااااارس

_________________
avatar
فارس بلا جواد
مشرف(مَـسَـاحَــهْـ مِنْ الـْـ لاَ حُــــدُودْ (العام)
مشرف(مَـسَـاحَــهْـ مِنْ الـْـ لاَ حُــــدُودْ (العام)

ذكر
عدد الرسائل : 388
البلد: : البحرين
هوايتك : القراءة والسباحة
الخبره/المهنة: : ماشاء الله
تاريخ التسجيل : 18/06/2007

بطاقة الشخصية
مزاجي: لامزاجي

http://farasatalhashm.my-goo.net/profile.forum

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى